Смешанные соки:Овощ + фрукт

При запорах помогут соки с мякотью. Правда Лечебные свойства соков известны давно, в диетологии даже есть такое направление, как сокотерапия.

Смешанные соки из разных плодов обладают большей пищевой ценностью, чем напитки из одного вида овощей или фруктов.

www.missfit.ru/mammy/juice/

...для поддержания организма в форме Советы специалистов - Диетология...

Фруктовые и овощные соки относятся к числу продуктов, которые в первую очередь включают в рацион детей в качестве дополнения к грудному молоку или его заменителям.

Побеспокойтесь о качестве воды, фруктов и овощей (если есть возможность, проверьте их на радиоактивность).

www.medinfo.ru/sovety/diet/38.phtml

Соки из свежих фруктов и овощей...

Имейте в виду, что они не для новичков: приступать к ним можно только после консультации с врачом, лучше всего - под его же контролем. Ведь правильно подобрать меню на неделю и расписать режим приема пищи сможет только грамотный диетолог. Соки из свежих фруктов и овощей - идеальный вариант для осенней диеты.

sokomania.ru/publ/7-1-0-10

Польза свежевыжатых фруктовых и овощных соков - allWomens

А свежевыжатые соки и смеси еще более полезны, чем фрукты и овощи в чистом виде. Итак, в чем же польза свежевыжатых фруктовых и овощных соков?

Ведь, в стакане сока содержится больше полезных витаминов и минералов, чем в килограмме фруктов или овощей.

www.allwomens.ru/3717-polza-svezhevyzhatyx-fruktovyx-i-ovoshhnyx-sokov.html

Смузи из фруктов и овощей

Попросту говоря смузи – это микс из фруктов, ягод ил овощей с добавлением сока, льда или молока. Смузи из фруктов и овощей стал особенно популярным в США.

Чуть позже метод смешивания фруктовых и овощных соков переняли американцы.

www.ToFeelWell.ru/prigotovlenie-smuzi/

О пользе свежевыжатых соков. | Жизнь Без Ограничений

для усвоения овощей и фруктов организм вырабатывает разные ферменты, поэтому как лучше разнести во времени овощной и фруктовый перекусы, так и соки овощные и фруктовые лучше пить отдельно……… Да, кстати, фреш отлично ощелачивает внутренние среды организма!!!

my-best.ru/topics/hurom_slow_juicer/

Подготовка к родам: Овощи, фрукты и соки

Глава Овощи, фрукты и соки. Центр проводит подготовку будущих родителей к рождению и воспитанию ребенка, занимается вопросами профилактики и оздоровления, организует курсы, помогающие стать более искренними и гармоничными во взаимоотношениях с детьми и близкими, обрести любовь и покой в душе.

www.sunduk.ru/emos/lectures/food07.htm

Блюда из овощей для похудения – сайт диетолога Людмилы Денисенко

Для борьбы с лишним весом отлично подходят салаты из сырых и термически обработанных овощей и фруктов.

Очень хорошо использовать пряности (имбирь, кинза, корица) и лимонный сок. В любой салат можно добавить орехи, но в разумном количестве, так как в них содержаться жиры.

www.abcslim.ru/articles/639/bljuda-iz-ovocshej-dlja-pohudenija/

Натуральные соки и их польза, как похудеть на соках

Натуральные соки из фруктов и овощей, а особенно если они свежевыжатые, имеют потрясающую восстанавливающую и очистительную силу.

Какими могут быть натуральные соки? Разнообразие натуральных соков радует, а их все можно разделить на 4 группы: фруктовые, овощные, ягодные и травяные соки.

www.inflora.ru/diet/diet433.html

...в меню примерно так же, как и овощное пюре[2]. Но, в отличие от овощей...

Обед – салат из овощей, суп, овощное пюре, мясное пюре (котлета, фрикадельки и т.д.), сок.

Не забывайте добавлять в кашу сливочное масло (5 г). Из напитков – чай, настой из фруктов, сок. Другой вариант завтрака – паровой омлет, причем как из желтков, так и из белков.

www.baby.ru/blogs/post/59863594-23917461